あなたは今の日常生活に、
どのくらい満足していますか？

今後の長い人生に、どのくらい期待を込めて
過ごすことができていますか？


・周りにイライラさせられることが多い


・休日家にいても、
　職場の嫌な人物や出来事が頭から離れない


・自分だけ頑張っていて報われず、
　損をしている気持ちになる


・人の目や世間体、
　周りにどう思われているのか、
　気になってしまう


・プライドが邪魔して周りに助けを求められず、
　人に頼れない 、弱みを見せたくない


・我慢して自分の中に閉じ込めているけど、
　怒りや不満が爆発寸前、精神崩壊も時間の問題


・自分なりに主張してきたけど疲れ果てて
「何を言ってもムダ」「自分が我慢すればいい」
　と思っていてあきらめの境地に
　 

そんな状況の中で、さらに

恋愛・結婚、仕事、人間関係、お金の問題など、
人には言えない深い悩みがあって、
自力で解決するのが難しいと感じる


モラハラ、セクハラ、いじめ等、
他人に話づらい悩みがある


そんな悩みも付け加えたら
もう何から手を付けていいのか、
どこから解決に向けて動き出したら良いのか
わからないですよね。


そして、そんな悩みを誰にも相談できずに、
一人で抱え込んでしまっている
もしくは、自分の気持ちをうまく伝えられない。


八方塞がり・・・
もう現実逃避するしかない・・・

それでも、

・このまま放置だと、”マズイ”という危機感はある


・「何か原因があるのかもしれない」という自覚はある


・苦しい現状から抜け出すのに必要な何か突破口やヒントが欲しい


そんな状況や、悩み・問題を抱える方に、
少しでも現状打破や心がやわらぐためのヒントを、
惜しみなく詰め込みました。

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